Douleur lombaire persistant au-delà de 3 mois. Première cause mondiale de handicap, traitée par rééducation active.
La lombalgie chronique non spécifique n'est plus considérée comme une simple atteinte mécanique des structures. Elle résulte d'une interaction entre sensibilisation périphérique et centrale, facteurs cognitifs (peur du mouvement, kinésiophobie), sociaux et émotionnels. Le système nerveux central « apprend » la douleur. La rééducation cible précisément ce processus de réapprentissage.
Série de référence dans The Lancet : la lombalgie est sur-médicalisée mondialement. Recommandations claires : rééducation active, éducation, éviter imageries répétées et médicaments forts.
Les exercices de contrôle moteur sont aussi efficaces que d'autres formes d'exercices. Le facteur clé n'est pas le type d'exercice mais l'engagement et la régularité du patient.
Approche moderne intégrant éducation, exposition au mouvement et changement des comportements évitants. Résultats supérieurs aux approches classiques sur la lombalgie chronique.
Mobilisation active précoce, éducation, lutte contre la kinésiophobie. Ne pas immobiliser, éviter l'imagerie répétée, ne pas prescrire d'opioïdes au long cours.
Programme d'exercices supervisés, thérapies psychologiques, retour rapide aux activités. L'injection et la chirurgie ne sont envisagées qu'en dernier recours après échec d'un programme structuré.
La lombalgie chronique est très mal prise en charge globalement : 60 à 70 % des patients restent douloureux à un an. Un kiné formé à l'approche biopsychosociale (Maxime a suivi Tamar Pincus 2023, NOI Group 2019, hypnose et douleur 2018) sait combiner éducation, exposition au mouvement et changement des croyances pour des résultats durables.
Voir le parcours de Maxime →La prise en charge s'inscrit dans le cadre EBP décrit ci-dessus, adaptée à votre situation individuelle. Le bilan initial est la pierre angulaire : sans bilan précis, pas de plan efficace.
Douleurs cervicales persistantes et céphalées d'origine cervicale, traitées par approche manuelle, exercices et éducation.
Douleurs diffuses, fatigue, troubles du sommeil. Approche par éducation, exercice gradué et autogestion.
Anciennement « algodystrophie ». Programme structuré combinant imagerie motrice graduée, désensibilisation et restauration fonctionnelle.
Douleurs persistant 3 mois ou plus après une chirurgie. Évaluation et prise en charge des composantes nociceptive, neuropathique et nociplastique.
Sciatique chronique, syndrome du canal carpien non opérable, névralgies. Approche par neurodynamique et rééducation graduée.
Huit expertises, deux praticiens spécialisés, un plateau Technogym, des cabines privatives. La prise de rendez-vous se fait en ligne sur Doctolib ou par téléphone.
